Beneficiate del yoga …

  El Yoga mejora la incapacidad funcional, la intensidad del dolor y la depresi贸n en los adultos con lumbalgia cr贸nica, incluso consigue reducir el uso de medicaci贸n para el dolor. La pr谩ctica de t茅cnicas especificas de respiraci贸n en el Yoga facilita la mejor铆a de la fisiolog铆a respiratoria: -Disminuci贸n del ritmo respiratorio -Aumento de la capacidad … [Read more…]